• Mettre la tête de massage adaptée à la zone choisie
  • Effectuer des mouvements de 30 secondes maximum en suivant la forme du muscle
  • Éviter les massages sur une même zone pendant plusieurs minutes .


Ne pas utiliser en cas de/sur :
- Anévrisme
- Saignement
- Utilisation d’anticoagulants
- Maladie cardiaque, pacemaker ou défibrillateur
- Les zones sensibles (crâne, visage, vertèbres cervicales, vertèbres spinales…)
- Le tibia, la partie dorsale du pied, la partie dorsale de la main, là où la couverture musculaire est moins importante sur l’os